Yoga zur Gesunderhaltung der Brustwirbelsäule

 

 Wir gestalten durch das Bewusstsein gesteuerte Körperübungen aus,
die die Wirbelsäule stabilisieren, Verspannungen lösen, spezifische Organe
in ihrem Funktionsgrad steigern und die Seele erbauen. Das Erleben einer
inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht durch Konzentration und
Wahrnehmung in der Übung.

Bitte eine Decke mitbringen

1. Kurs: Beginn Montag 20. April 2020   (10 Treffen)

Uhrzeit:  19.30 - 21.00

2. Kurs: Beginn Mittwoch 22. April 2020   (10 Treffen)

Uhrzeit:  vormittags  9.30 - 11.00

3. Kurs: Beginn Donnerstag 23. April 2020  (10 Treffen)

Uhrzeit:  19.30 - 21.00 Uhr

 Wo: Hemhofen, Peter-Händel Str. 11, Übungsraum Naturheilpraxis Rößner

Anmeldung über die VHS Adelsdorf Tel: 09195 / 94-32400

 

 

              Schulterstand2 2017                             Halbmond 2017

 

                  Der Schulterstand                                           Der Halbmond            
    Von der Brustwirbelsäule aus strecken                         Die getätigte Anspannung fließt in die
              wir uns in die Beine hinein.                                   verschiedenen Abschnitte der Brust-
                                                                                       wirbelsäule, die sich Wirbel für Wirbel löst. 

 

 

 

 

 

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